Basert på ekte handledata

Dagligvarepriser i Norge:
hva koster maten egentlig?

SeSum analyserer kvitteringer fra ekte norske forbrukere og gir deg prisene kjedene ikke vil vise deg. Her er prisutvikling, prisforskjeller og sparepotensial basert på ekte handledata fra 2025-2026.

35 974+ Kvitteringer analysert

144 718 Prisendringer sporet

11 660 Produkter med prishistorikk

10 kjeder Med egne priskurver

Sist oppdatert: mai 2026 · Oppdateres løpende

Hva kan du spare?

Basert på kvitteringer der vi har nok prisdata til å sammenligne på tvers av butikker.

1 752 kr
Estimert sparing per år
Basert på 52 ukentlige handleturer og gjennomsnittlig potensiell sparing per tur

34 kr

Snitt sparing per tur

Hva du i snitt kunne spart ved å handle i billigste butikk

11,5 %

Snitt prisforskjell

Gjennomsnittlig forskjell mellom butikken du handlet i og den billigste

En gjennomsnittlig norsk familie bruker over 60 000 kroner på dagligvarer årlig, ifølge SSBs forbruksundersøkelse. SeSum-data fra 986 kvitteringer med tilstrekkelig kjedeoverlapp viser at du i snitt kan spare 34 kr per handletur ved å velge billigste butikk - det tilsvarer ca. 1 752 kr spart per år. Gjennomsnittlig prisforskjell mellom butikken du handler i og den billigste er 11,5 %.

Om datagrunnlaget

Kvitteringer analysert 35 974+

Datagrunnlaget kommer fra automatisk kvitteringsimport fra alle de store dagligvarekjedene - NorgesGruppen (KIWI, Meny, SPAR, Joker) via Trumf, Coop-kjedene via Coop-appen, og REMA 1000. Prisene er konsensusobservasjoner - de godkjennes kun når 2+ uavhengige butikklokaler innen samme kjede registrerer samme pris i samme uke.

🟢 Automatisk import: KIWI · Meny · SPAR · Joker · REMA 1000 · Coop Extra · Coop Prix · Coop Mega · Coop Obs 🟡 Begrenset: Bunnpris · Oda

Prisutvikling over tid

Konsensuspriser fra Trumf-kvitteringer. Godkjennes kun når 2+ ulike butikklokaler innen samme kjede observerer samme pris i samme uke. Kun prisendringer vises. Stiplet linje = trend.

Prishistorikk per butikkjede basert på konsensusobservasjoner fra Trumf-kvitteringer, februar 2025 - februar 2026.

Et overraskende funn: selv butikker med samme eier kan ha svært ulike priser. Bananer koster tidvis 19,90 kr i én kjede og 29,90 kr i en annen - samme uke. Samtidig fikk bæreposen nøyaktig samme prisøkning fra 5,50 til 6,75 kr i alle fire kjeder, bare til litt ulike uker. Prisforskjellene er reelle, og de består over tid.

Prisutvikling for utvalgte dagligvarer i Norge (feb 2025 - feb 2026)

Egg 18 stk (First Price): Hos KIWI steg prisen fra 49,90 kr i mars 2025 til 60,40 kr i januar 2026 - en økning på ca. 21 %. Hos Meny ble prisen observert til 57,40 kr i februar 2025 og 54,90 kr i juni 2025.

Kjøttdeig 14 % 400 g (First Price): Prisen hos KIWI steg fra 56,40 kr i februar 2025 til 64,90 kr i oktober 2025 - en økning på ca. 15 %.

Smør Tine 500 g: Store svingninger hos KIWI - fra 56 kr i mai 2025 til en bunn på 39,90 kr i november 2025 (-33 %), deretter opp igjen til 61,40 kr i februar 2026.

Lettmelk 1,75 l (Q): Gradvis stigning hos KIWI fra 31,40 kr i februar 2025 til 35,20 kr i desember 2025 - en økning på ca. 12 %.

Avocado 2-pk: Svært volatil importvare. Hos KIWI svinger prisen fra 19,90 kr (november 2025) til 44,90 kr (oktober 2025) - en forskjell på 125 %. Meny varierer mellom 24,90 kr og 42,90 kr.

Tomater løsvekt: Tydelig sesongmønster hos KIWI. Laveste pris 34,90 kr/kg (september 2025), høyeste 59,89 kr/kg (februar 2026) - billigst om sommeren, dyrest om vinteren.

Norvegia 1 kg: Stor variasjon hos KIWI med priser mellom 102,90 kr og 149,00 kr - et gap på 45 %. Tilbudskampanjer gir store prisfall.

Hvetemel 2 kg: Stabil pris hos KIWI rundt 29,90-31,90 kr gjennom hele perioden.

Prisen på samme vare - i ulike butikker

Registrerte priser fra NorgesGruppen-kjedene. Priser fra REMA 1000 og Coop kommer etter hvert som datagrunnlaget vokser.

Produkt	KIWI	SPAR	Meny	Diff
Kvikk Lunsj 200g Freia	29,90	64,90	64,90	+117%
Kyllinglår Grillet 1,12kg Prior	109,-	169,-	165,-	+51%
Coca-Cola 6×1,5L -	109,-	129,-	149,-	+37%
Egg frittgående L/XL 10stk Prior	39,90	-	71,50	+79%
Grandiosa Pepperoni 500g Stabburet	39,90	81,90	84,-	+110%
Avocado 2pk -	19,90	46,90	42,90	+136%

Prisforskjellene kan være enorme - selv mellom butikker med samme eier. Avocado 2-pk koster 19,90 kr på KIWI mot 46,90 kr på SPAR (+136 %). Kvikk Lunsj 200 g selges for 29,90 kr på KIWI, men 64,90 kr hos Meny og SPAR (+117 %). Tabellen viser priser innad i NorgesGruppen-kjedene - med data fra flere kjeder vil vi kunne sammenligne på tvers av eiergrupper.

Hva handler norske SeSum-brukere oftest?

De 10 mest kjøpte produktene basert på kvitteringsdata.

Bananer klase

550 kjøp

~25 kr

Agurk stk

349 kjøp

~27 kr

Avocado 2pk

260 kjøp

~35 kr

Lettmelk 0,5% 1,75L Q

246 kjøp

~34 kr

Egg Frittgående 18stk First Price

216 kjøp

~58 kr

Tomater løsvekt

166 kjøp

~49 kr/kg

Grillpølse 1kg First Price

123 kjøp

~21 kr

Kjøttdeig 14% 400g First Price

103 kjøp

~62 kr

Yoghurt Gresk Type 850g Tine

100 kjøp

~46 kr

Brokkoli stk

98 kjøp

~21 kr

Vanlige spørsmål om dagligvarepriser i Norge

Hva koster egg i Norge i 2026?

Basert på kvitteringsdata fra SeSum koster Egg Frittgående 18 stk (First Price) ca. 60,40 kr hos KIWI per januar 2026. Prisen har steget fra 49,90 kr i mars 2025 - en økning på omtrent 21 % på under ett år. Hos Meny ble prisen observert til 57,40 kr i februar 2025 og 54,90 kr i juni 2025. Ifølge SSB steg matvareprisene generelt med 4,6 % i 2025, men eggprisene økte vesentlig mer enn gjennomsnittet.

Hvor mye kan du spare ved å bytte dagligvarebutikk?

Basert på 986 kvitteringer med tilstrekkelig kjedeoverlapp, kan en gjennomsnittlig handleturt spare ca. 34 kr ved å velge billigste butikk. Over 52 ukentlige handleturer tilsvarer det ca. 1 752 kr spart per år - uten å endre hva du kjøper. SIFOs referansebudsjett for mat ligger på ca. 5 500 kr/mnd for en familie med to barn, så dette sparingspotensialet utgjør en merkbar forskjell.

Hvilken butikk er billigst - KIWI, Meny eller SPAR?

Det varierer per produkt. KIWI er ofte billigst på basisvarer: Kvikk Lunsj koster 29,90 kr på KIWI mot 64,90 kr på Meny og SPAR (+117 %). Avocado 2-pk koster 19,90 kr på KIWI mot 46,90 kr på SPAR (+136 %). Men prisforskjellene varierer, og den billigste butikken avhenger av hele handlelisten din. SeSum beregner totalprisen på hele handlelisten på tvers av butikkjeder.

Hvor store er prisforskjellene mellom norske dagligvarebutikker?

Gjennomsnittlig prisforskjell mellom butikken du handler i og den billigste er 11,5 %, basert på SeSum-data fra 35 974 kvitteringer. For enkeltprodukter kan forskjellen være mye større - opptil 136 % for avocado og 117 % for Kvikk Lunsj, selv mellom butikker i samme kjede (NorgesGruppen). De største prisforskjellene finnes typisk på ferskvarer, merkevareprodukter og importvarer.

Hvordan har matprisene utviklet seg i Norge i 2025-2026?

SeSum-data viser at flere basisvarer har hatt betydelig prisøkning. Egg 18 stk steg 21 % (49,90 til 60,40 kr), kjøttdeig 400 g steg 15 % (56,40 til 64,90 kr), og lettmelk steg 12 % (31,40 til 35,20 kr) i perioden februar 2025 - februar 2026. Smør viste store svingninger med et midlertidig prisfall på 33 % i november 2025. Importvarer som avocado og tomater viser sesongbaserte svingninger på opptil 125 %.

Om datagrunnlaget: Tallene er basert på 35 974 kvitteringer fra 177 betatestere via Trumf-integrasjon. Prishistorikk krever 2+ ulike butikklokaler innen samme kjede som observerer prisen i samme uke - kun prisendringer registreres. 144 718 prisendringer er sporet for 11 660 produkter på tvers av REMA 1000 (81 201), KIWI (39 463), Meny (15 260), SPAR (6 694), Joker (1 643), EXTRA (196), COOP MEGA (156), OBS (78), COOP PRIX (22), Bunnpris (5). Sparingsestimater er basert på 986 kvitteringer med tilstrekkelig kjedeoverlapp. REMA 1000 og Coop er underrepresentert i nåværende betadatasett.

Bidra til dataene - og spar penger

Jo flere kvitteringer vi samler, jo bedre og mer nøyaktige blir innsiktene. Bli med i beta og se hva du personlig kan spare.

Last ned SeSum

Dagligvarepriser i Norge:hva koster maten egentlig?